Älter werden ist nichts für Feiglinge

Corinna
vor 17 Stunden
3 Min. Lesezeit

Mit Augenzwinkern in die Realität

„Älter werden ist nichts für Feiglinge.“ Wie oft habe ich diesen Spruch gehört, ohne ihn wirklich zu verstehen? Nun ja, mittlerweile bin ich 60 Jahre alt – oder jung, wie man’s nehmen will. Und das „knackige“ hat eine neue Komponente gewonnen: mehr knacken als knackig.

Früher habe ich noch drüber gegrübelt, warum ich den Lotussitz nie geschafft habe. Heute? Bin ich froh, überhaupt vom Boden wieder hoch zu kommen – denn je länger ich sitze, desto mehr knack...und grazil seh ich dabei auch nicht aus! Definitiv!

Weniger Energie und trotzdem kein Drama

Früher konnte ich vormittags das Haus schrubben, nachmittags im Garten buddeln und abends noch ins Kino und zum Essen gehen. Heute? Ein Teil davon klappt noch, dann ruft die Couch – laut und unwiderstehlich. Ihr versteht?

Haare am Kinn, Falten und das bisschen Mehr

Und dann sind da die Überraschungen des Alters:

Haare am Kinn, die offenbar beschlossen haben, stoisch ein Eigenleben zu führen. Die Pinzette ist jetzt mein bester Freund.
Falten an allen möglichen Stellen – ja, auch an den Orten, wo man sie gar nicht selbst sieht.
Mehr Gewicht als früher – optimierbar, aber wenn das Stück Kuchen ruft? Eeben...🤷‍♀️

Trotzdem: Alles schränkt mich nicht ein. Ich geniesse die Freiheit, zu entscheiden, was wirklich zu mir passt. Weniger Dauerstress, mehr Momente für sich haben. Freunde treffen, kleine Abenteuer, Wanderungen, einfach Sein.

Die Momente, die das Leben lebendig machen

Kürzlich beim Aufstehen vom Boden, nachdem ich knack, ächz, uff… Geräusche produziert hatte, dachte ich: „Könnte ich mehr machen, wenn ich wollte?“ Vielleicht schon. Aber ehrlich: Warum? Ich habe die Wahl, mich auf das zu konzentrieren, was mir Freude macht.

Ich geniesse mittlerweile die kleinen Dinge:

Den Kaffee am Morgen ☕
Einen Spaziergang, bei dem ich etwas entdecke
Ein Gespräch mit Freunden, bei dem wir über nichts Wichtiges "schwätze" 🤪
Wanderung auf einen Berggipfel...zumindest fast...denn hier kommt wieder das "knack" und "ächz" ins Spiel 🥵

Die Kunst ist es, zu wissen: Das Leben passiert noch, ich bin noch da, nur das Tempo hat sich verändert – und mein Niveau hat sich angepasst.

Humor als Lebenselixier

„Alt werden heisst nicht aufhören zu lachen – es heißt einfach, mehr Gründe zu haben, zu lachen.“ (Unbekannt)

Und seien wir ehrlich: bei all den Knack-, Ächz- und Pinzetten-Momenten ist Humor die beste Medizin.

Graue Haare? Hab ich zwar noch wenig, aber sie zeugen von gelebtem Leben.
Müde Beine? Laufen trotzdem weiter. Oder strecken sich auf der Couch, je nachdem.
Falten? Karten meines Lebens, die immer noch bunt sind.

Selbst kleine Hindernisse, wie die Haare am Kinn oder das laute Knacken beim Aufstehen, bringen mich mal zum lachen, mal zum fluchen. Und genau das liebe ich: Das Leben in vollen Zügen, trotz allem, geniessen.

Die ernste, aber charmante Seite des Älterwerdens

Natürlich gibt es auch Nachdenkliches: Freunde und Bekannte altern ebenso, manche verschwinden sogar. Muss ich da Angst haben? Nein. Aber es wird Zeit, sich zu fragen:

Was will ich noch erleben?
Was passt nicht mehr?
Wo will ich hin?

Und vor allem: Die kostbare Zeit für die Dinge nutzen, die wirklich zählen.

Fazit – Mit 60 lachen, staunen und geniessen

Mit 60:

Mehr Knacken als früher, aber auch mehr Lachen
Haare am Kinn als ständige kleine Erinnerung: Pinzette gezückt, Humor bewahrt
Weniger Tempo, mehr Genuss
Freunde, Familie, Abenteuer – alles noch möglich

Und das Wichtigste: Ich fühle mich nicht eingeschränkt. Mein Alter verändert nur das Niveau, nicht die Freude. Mit einem Augenzwinkern und einem Lachen im Herzen gehe ich weiter durchs Leben – knackig, ächzend, aber ungebremst lebendig.

Eure Corinna

🦸‍♀️ Überlebenstipps für 60+ – mit Knack, Ächz & Lachen

🎵 Tages-Soundtrack:

Aufstehen = Knack… Ächz… Ufff…
Haare am Kinn melden sich → Pinzette zücken! ✂️
Falten überall – auch dort, wo du gar nicht hinschaust 🕵️‍♀️

⚡ Energie-Management:

Früher: Vormittags putzen, nachmittags Garten, abends Kino & Essen.
Heute: Etwas geht immer → und dann ruft laut die Couch 🛋️💤

☕ Genuss-Kit:

Kaffee am Morgen = Pflicht
Spaziergang = Bonus-Level Natur 🌿
Quatsch-Quatschen mit Freunden = gratis Therapie 🤪

😂 Humor-Upgrade:

Alt werden heisst nicht aufhören zu lachen – nur dass die Gründe jetzt andere sind!
Knackgeräusche, Pinzette, Falten: alle willkommen, Hauptsache Humor!

💡 Goldene Regeln: